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烤箱/調理機懶人食譜來了!4道熱量不到500卡路里IG超紅減肥餐做起來!

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烤箱/調理機懶人食譜來了!4道熱量不到500卡路里IG超紅減肥餐做起來!

正在減肥的人絕對不能錯過這4道擺盤超夢幻、口感超棒的美味減肥沙拉!完全不需要精湛廚藝,只需要一台烤箱或食物調理機就能化身小廚娘!

Neal’s Yard Remedies有機花草茶系列全新上市!吃完大餐、舒緩情緒、提升元氣、溫暖養生的通通有

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Neal’s Yard Remedies有機花草茶系列全新上市!吃完大餐、舒緩情緒、提升元氣、溫暖養生的通通有

來自英國的Neal’s Yard Remedies 尼爾氏香芬庭園(常被簡稱為NYR)不僅有保養品,其實也有許多保健食品、營養品,最近就全新推出改版後的「有機花草茶系列」,台灣也會同步上市。

減脂瘦身必吃!蔬菜蘑菇貝果開放式三明治 料超足爆好吃 零難度趕緊學起來!

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減脂瘦身必吃!蔬菜蘑菇貝果開放式三明治 料超足爆好吃 零難度趕緊學起來!

蔬菜蘑菇貝果開放式三明治是一道非常不錯的營養健康早午餐選擇!尤其針對正在減肥的人!配料和當作三明治基底的貝果一定以低脂高蛋白為主,到底有那些?現在就來看看!

3道追劇必備低脂零嘴:無油炸雞柳、酸辣涼拌蝦、香噴噴涮串學起來!

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3道追劇必備低脂零嘴:無油炸雞柳、酸辣涼拌蝦、香噴噴涮串學起來!

正在減肥的人不見得只能吃燙青菜或是水煮雞胸肉,今天就要來分享3道低脂夠味的減肥餐,還可當作週末宅在家追劇時的零嘴!快學起來吧!